Courgettes panées au parmesan à l’air fryer · 4 portions ·

Mise en place · Étape préliminaire

🥣 Mise en place du plan de travail

Préparez vos ingrédients et votre matériel avant d'allumer les feux.

Ingrédients à préparer

Étape 1 sur 2

Paner

Ingrédients pour cette étape

Sous-étapes 0 / 2

Couper les courgettes (3 pièces) en bâtonnets et les passer dans les œufs (2 pièces, battus).
Mélanger la chapelure (100 g), le parmesan (50 g), l'ail en poudre (1/2 c. à café) et le sel (1/2 c. à café); enrober les courgettes.

Étape 2 sur 2

Outil pour cette étape

panier air fryer

Ingrédients pour cette étape

Sous-étapes 0 / 2

Vaporiser l'huile d'olive (1 c. à soupe) puis cuire dans le panier air fryer à 200 C 12 min, en retournant à mi-cuisson.
La panure doit être dorée et la courgette tendre.

🌡 200 C

Minuteur 12 min