Velouté de carottes au curry
Velouté soyeux de carottes délicatement parfumées au curry doux et à la muscade, adouci d'une touche de crème.
Portions : 6 portionsPréparation : 10 minDurée totale : 35 minÉtapes : 5 étapesÉnergie : 101 kcal / part
Source : bveia44

Illustration originale CookiGram
Ingrédients
Cochez les ingrédients déjà traités. Les cases vides restent à prendre.
- 100 g, épluchés et coupés en deux
- 1 pièce, épluchée
- 1 c. à café
- 750 g, épluchées et coupées en morceaux
- 1 c. à café
- 3 pincées
- 1 pincée
- 1 pièce
- 800 g
- 4 portions
- 12 feuilles, ciselées
Valeurs nutritionnelles
par portion (partiel 90%)⚠️ Données nutritionnelles partielles (couverture 90.9%) (1 quantité(s) non convertible(s)).
101
kcal
Énergie
2.8
g
Protéines
12.4
g
Glucides
3.9
g
Lipides
Détail calorique par ingrédient
-
carottes (750 g, épluchées et coupées en morceaux) 50 kcal (49.6%)
-
La Vache qui rit (4 portions) 28 kcal (27.8%)
-
huile d'olive (1 c. à café) 7 kcal (6.8%)
-
oignons (100 g, épluchés et coupés en deux) 6 kcal (6.4%)
-
cube de bouillon de volaille (1 pièce) 4 kcal (4.0%)
-
curry (1 c. à café) 3 kcal (2.8%)
-
noix de muscade (3 pincées) 1 kcal (1.3%)
-
gousse d'ail (1 pièce, épluchée) 1 kcal (1.1%)
Préparation
Hacher les aromates
- Mettre les oignons (100 g, épluchés et coupés en deux) et la gousse d'ail (1 pièce, épluchée) dans le bol Thermomix.
- Poser le couvercle avec le gobelet doseur.
- Hacher 5 s à vitesse 5.
- Racler les parois du bol vers le bas avec la spatule.
TMX 5 s Vit. 5Rissoler les aromates
- Ajouter l'huile d'olive (1 c. à café).
- Faire rissoler 5 min à 110 C et vitesse 1 sans le gobelet doseur.
TMX 5 min 110°C Vit. 1Cuire le velouté
- Ajouter les carottes (750 g, épluchées et coupées en morceaux), le curry (1 c. à café), la noix de muscade (3 pincées), le poivre (1 pincée), le cube de bouillon de volaille (1 pièce) et l'eau (800 g).
- Poser le couvercle avec le gobelet doseur.
- Cuire 25 min à 100 C et vitesse 1.
TMX 25 min 100°C Vit. 1Mixer et lier le velouté
- Ajouter La Vache qui rit (4 portions).
- Poser le couvercle avec le gobelet doseur.
- Mixer 1 min en augmentant progressivement la vitesse de 6 jusqu'à 10 pour obtenir une texture veloutée.
Dresser et servir
- Répartir le velouté chaud dans des assiettes creuses.
- Parsemer avec la coriandre fraîche (12 feuilles, ciselées) et servir aussitôt.



